國民體適能檢測實施辦法修正條文

第一條　　本辦法依國民體育法第十四條第二項及第十八條第二項規定訂定之。

第二條　　國民體適能檢測之年齡、項目及順序如下：

一、 十歲以上未滿二十三歲者：

（一） 身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。

（二） 瞬發力：立定跳遠。

（三） 肌力及肌耐力：仰臥捲腹。

（四） 柔軟度：坐姿體前彎。

（五） 心肺耐力：跑走或漸速耐力折返跑。

二、 二十三歲以上未滿六十五歲者：

（一） 身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。

（二） 心肺耐力：登階測驗。

（三） 肌力及肌耐力：仰臥捲腹。

（四） 柔軟度：坐姿體前彎。

三、 六十五歲以上者：

（一） 身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。

（二） 肌力及肌耐力：肱二頭肌手臂屈舉及椅子坐立。

（三） 心肺耐力：原地抬膝踏步。

（四） 柔軟度：抓背測驗及椅子坐姿體前彎。

（五） 平衡能力：椅子坐起繞物及開眼單足立。

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